Bananen-Quark-Brötchen

lecker zwischendurch

Dauer
10 Minuten Zubereitungszeit
Kosten
estimatedCost_1
Schwierigkeit
difficulty_1
Nährwertangaben (1 )
310 Kalorien
Bewertung
(*) (*) (*) ( ) ( )
Auf der Grundlage von 4 Stimmen

Zutaten

1 EL gehackte Mandeln
1 Stk Mehrkornbrötchen
flüssiger Süßstoff
60 EL Milch (1,5% Fett)
60 g Magerquark
1 TL Frisch gepresster Zitronensaft
1 Stk Banane

Zubereitung

1. Die Banane in Scheiben schneiden und mit dem Zitronensaft beträufeln. Den Quark mit der Milch und etwas Süßstoff verrühren.

2. Das Brötchen aufschneiden. Auf beide Hälften den Quark verstreichen und die Bananenscheiben verteilen.

3. Die Mandeln in einer Pfanne ohne Öl bräunen und über die belegten Brötchenhälften streuen.

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Annette