Montignac
8 Rezepte

Nuss - Schoko Kuchen

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Ein Schlankbleib Rezept nach der Montignac Methode Phase II

Dauer: 20 Minuten Zubereitungszeit

Rote Linsen-Schnitten

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Als Haupt- oder Nebengericht in der Pase I nach Montignac

gebackenen Topfentorte

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Sehr üppige saftige Torte. Fast kein Ausrutscher für die Phase I nach Montignac

Dauer: 30 Minuten Zubereitungszeit

Rote-Ribisel-Muffins

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Rezept für Phase II nach Montignac

Dauer: 15 Minuten Zubereitungszeit

Amaranthnockerl

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Phase II Montignac als Suppeneinlage oder leichte Hauptspeise

Dauer: 15 Minuten Zubereitungszeit, 30 Minuten Ruhezeit

Olivenmus mit Trevisosalat und Mailänder Salami

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Phase I nach Montignac

Dauer: 25 Minuten Zubereitungszeit, eine Minute Ruhezeit

Käsehühnchen im Speckmantel

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Ein schnelles Gericht - freundlich zu den Hüften

Avocadopaste

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Low Carb