Amaranthnockerl

Phase II Montignac als Suppeneinlage oder leichte Hauptspeise

Dauer
15 Minuten Zubereitungszeit, 30 Minuten Ruhezeit
Kosten
estimatedCost_4
Schwierigkeit
difficulty_1
Bewertung
(*) (*) (*) ( ) ( )
Auf der Grundlage von 5 Stimmen

Zutaten

1 Sp Muskatnus
1 Sp Salz
2 EL Vollkornmehl
2 Stk Eier
60 g Vollkornbrösel
120 g Amaranth

Zubereitung

Amaranth mit 0,4l Wasser kochen und quellen dabei auskühlen lassen. Zutaten vermischenund etwas rasten lassen. Nockerl formen und im Salzwasserl 15-20 min köcheln lassen. Mit brauner Butter und Parmesan bestreut servieren oder als Suppeneinlage verwenden.

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vincent