Pilz-Spinat-Omelette

ist schnell gemacht

Dauer
20 Minuten Zubereitungszeit
Kosten
estimatedCost_2
Schwierigkeit
difficulty_1
Nährwertangaben (2 )
329 Kalorien
Bewertung
(*) (*) (*) (*) ( )
Auf der Grundlage von 2 Stimmen

Zutaten

4 kl Eier
50 g Creme Legere
Salz, Pfeffer
400 g Blattspinat, TK, aufgetaut
2 TL Raspsöl
750 g Champignons
1 Knoblauch
1 Zwiebel

Zubereitung

Die Zwiebel und den Knoblauch schälen, und fein würfeln.

Die Pilze trocken abreiben, putzen und vierteln.

Zwiebel und Knoblauch in einem TL heißem Öl andünsten.

Die Pilze kurz mitbraten.

Den Spinat ausdrücken, zugeben und unter Rühren erhitzen.

Mit Salz und Pfeffer würzen, die Crème legere unterheben.

Warmhalten.

Die Eier mit wenig Salz verquirlen.

Eine beschichtete Pfanne jeweils mit 1/2 TL Öl auspinseln, erhitzen und aus der Eiermasse nacheinander 2 goldbraune Omeletts backen.

Mit dem Spinat anrichten.

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casa lisa