Zucchini Fenchel-Pfanne

Pfannengericht

Dauer
eine Stunde Zubereitungszeit
Kosten
estimatedCost_2
Schwierigkeit
difficulty_1
Nährwertangaben (4 )
177 Kalorien
Bewertung
(*) (*) (*) ( ) ( )
Auf der Grundlage von 2 Stimmen

Zutaten

4 Zucchini
4 Fenchelknollen
3 EL Olivenol
2 EL Gehackter frischer Dill
20 g Butter
1 TL Salz
1 TL Weißer Pfeffer
1 TL gemahlener Anis

Zubereitung

1) Zucchini und Fenchel putzen und waschen.

Zucchini in Scheiben schneiden .

Fenchel in kleine Würfel schneiden.

2)1Esslöffel Olivenöl in einer Pfanne erhitzen

und den Fenchel darin unter Rühren glasig

dünsten,anschließend etwas Wasser zugeben

und bei geschlossenem Deckel etwa 30 Minuten

garen.

3) In einer anderen Pfanne das restliche Öl erhitzen

und die Zucchinischeiben darin etwa 5 Minuten

schmoren.Nach 20 Minuten Garzeit mit dem Dill

zum Fenchel geben und ohne Deckel weitergaren

lassen.

4) Gemüse in eine Schüssel geben und mit Butter

in Flöckchen überziehen.

Mit Salz und Pfeffer abschmecken.Mit Anis bestreut servieren.

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Benyahia