08.08.2009

Möhrensalat mit Orangen

Dauer
20 Minuten Zubereitungszeit, eine Minute Ruhezeit
Kosten
günstig
Schwierigkeit
Anfänger
Nährwertangaben (4 )
171 Kalorien
Bewertung
(*) (*) ( ) ( ) ( )
Auf der Grundlage von 3 Stimmen

Zutaten

1 TL Zimt
1 TL Weißer Pfeffer
1 TL Salz
4 EL Pflanzenöl
2 EL Obstessig
3 EL Orangenblütenwasser
3 Orangen, Saft davon
2 Stk Orangen
500 g Mohren

Zubereitung

1) Die Möhren waschen, schälen und fein raspeln. Die Orangen schälen, die weißen Häutchen entfernen und die Filets herauslösen.

2) Das Orangenfruchtfleisch in kleine Würfel schneiden. Die Möhren und die Orangen in eine Schüssel geben.

3) Orangensaft, -blütenwasser, Essig, Öl, Salz und Pfeffer in einer Schüssel verquirlen und über Möhren und Orangen geben.

4) Die Schüssel mit Folie abdecken und im Kühlschrank etwa 1 Stunde ziehen lassen. Den Möhrensalat vor dem Servieren mit Zimt bestreuen.

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Benyahia