Kräuterquark mit Rohkost nach Barbara (GG)

Kräuterquark mit Rohkost nach Barbara (GG)

ruck zuck gemacht :-)

Kosten
estimatedCost_2
Schwierigkeit
difficulty_1
Bewertung
(*) (*) (*) (*) ( )
Auf der Grundlage von 3 Stimmen

Zutaten

1 Salz,Pfeffer
0,5 Bd Petersilie
1 EL KRÂUTER DER PROVENCE
4 Knoblauch
1 EL Sojasoße
150 g Naturjoghurt 0.1% Fett
500 g Magerquark

Zubereitung

- Den Quark mit Joghurt glattrühren

- Sojasoße, Knoblauch und Kräuter dazu

- vorsichtig salzen, Pfeffern

wer mag reibt noch eine Zwiebel rein

eine Portion hat 2 Punkte

dazu: Pellkartoffeln und/oder Rohkost

(die Kartoffeln müssten extra gepunktet werden:-))

- Guten Appetit -

========================

Auf dem Bild seht ihr, wie Barbara mich überrascht hat.... :-)

HIER KLICKEN: Lebensmittel, Zutaten und hochwertiges Küchenequipment günstig und bequem online kaufen!

kegala