Orangen-Fenchel-Salat mit Oliven

Dauer
eine Stunde Zubereitungszeit
Kosten
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Schwierigkeit
difficulty_2
Bewertung
(*) (*) (*) ( ) ( )
Auf der Grundlage von 4 Stimmen

Zutaten

1 EL frische glatte Petersilie, grob gehackt
2 EL frische Minze, grob gehackt
100 g Kalamata-Oliven
1 rote Zwiebel, halbiert und in feine Scheiben geschnitten
1 EL Zitronensaft
2 Orangen
Pfeffer aus der Mühle
Salz
5 EL Olivenol
8 kl Fenchelknollen

Zubereitung

Backofen auf 200° C vorheizen.

Blätter vom Fenchel trennen und beiseite legen.

Stängel entfernen und eine etwa 5 mm dicke Scheibe vom Boden der Fenchelknollen abschneiden.

Knollen senkrecht in 6 Schnitze teilen, in eine Auflaufform geben und mit 3 EL Olivenöl beträufeln, mit reichlich Salz und Pfeffer würzen.

In den Ofen geben und 40 – 45 Minuten backen, bis der Fenchel leicht und karamellisiert ist; dabei einige Mal wenden, erkalten lassen.

Von den Orangen oben und unten je eine dünne Scheibe abschneiden.

Mit einem kleinen Messer die Schale einschneiden und abziehen, dabei so viel weiße Haut wie möglich entfernen; dabei die Orange über einer Schüssel halten, um den Saft aufzufangen, an beiden Seiten eines Segments zwischen Fruchtfleisch und Häutchen einschneiden und das Segment herauslösen.

Mit allen weiteren ebenso verfahren; den in den Häutchen verbliebenen Saft ausdrücken.

Restliches Öl mit Zitronen- und Orangensaft verrühren, bis die Flüssigkeit emulgiert, mit Salz und Pfeffer kräftig würzen.

Orangenscheiben, Zwiebeln und Oliven in einer Schüssel mit je der Hälfte des Dressings und der Minze mischen, auf einen Servierteller geben. Fenchel darauf verteilen, mit dem restlichen Dressing beträufeln und Petersilie sowie übrige Minze darüber streuen. Fenchelblätter hacken und ebenfalls über den Salat streuen.

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judithchen