Lebergeschnetzeltes mit Kartoffelpürree

10 g Fett bei 340 kcal = 26 %

Dauer
30 Minuten Zubereitungszeit
Schwierigkeit
difficulty_3
Nährwertangaben (2 )
340 Kalorien
Bewertung
(*) (*) (*) (*) ( )
Auf der Grundlage von 3 Stimmen

Zutaten

4 entsteinte, grüne Oliven
1 Päckchen Kartoffelpürree
1 TL Ol
1 EL Mehl
250 g Kalbsleber
Paprikapulver, edelsüß
Schwarzer Pfeffer
Salz
1 Knoblauchzehe
0,5 TL getrocknete, italienische Kräuter
1 EL Tomatenmark
100 ml Gemüsebruhe
1 gr Gelbe Paprika
1 gr Rote Paprika
1 Zwiebel

Zubereitung

Die Zwiebeln würfeln, Die Paprikaschoten in feine Streifen schneiden. Die Zwiebelwürfel in der Gemüsebrühe andünsten, das Tomatenmark und die getrockneten Kräuter unterrühren.

Die Paprikawürfel und den zerdrückten Knoblauch dazugeben. Mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen und etwa 10 Minuten köcheln lassen.

Die Leber waschen, trockentupfen, eventuell Haut abziehen und in kleine Stücke schneiden. Mit Mehl bestäuben.

Eine beschichtete Pfanne mit Öl auspinseln und die Leberstücke darin anbraten. Inzwischen das Kartoffelpürree nach Packungsanweisung zubereiten.

Das Gemüse mit den Leberstücken mischen und zusammen mit dem Kartoffelnpürree servieren. Mit den Oliven garnieren.

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Seehuhn