Grünkern-Zucchini-Suppe

für eine Person ist es ein Hauptgericht,als Vorspeise reicht´s für 2 oder 3.

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Zutaten

1 EL Creme fraiche
Salz, Pfeffer, Muskat
3 Basilikumblätter
50 g Champignons
1 Zucchino
350 ml Hühnerbrühe
40 g Grünkerngrieß
1 EL Olivenol
1 Stk Knoblauchzehe
1 Stk Zwiebel

Zubereitung

Zwiebel und Knoblauch hacken.Im Öl sanft anbräunen.Grieß zugeben und unter Rühren mitrösten.

Mit der Brühe ablöschen und aufkochen lassen.20 Min.bei schwacher Hitze ausquellen lassen.

Zucchino raspeln,Champignons blättrig schneiden.Basilikum hacken.

Wenn der Grünkern gar ist,das Gemüse zugeben und kurz mitziehen lassen.

Mit salz,Pfeffer und Muskat abschmecken.

Zum Schluß die Creme fraîche einrühren.

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marga