Sauerteigbrot mit Sonnenblumenkernen

Bewertung
(*) (*) (*) (*) ( )
Auf der Grundlage von 7 Stimmen

Zutaten

2 TL Salz
1 Ts Wasser
500 g Weizenvollkornmehl
250 g Sauerteig
365 g Roggenvollkornmehl
345 g Reine Buttermilch
1 TL gem. Koriander
350 g lauwarme Buttermilch
1 EL Weizenstärke
125 g geschälte Sonnenblumenkerne

Zubereitung

Aus Roggenmehl und Buttermilch Ansatz für den Sauerteig rühren. Dafür 15 g Roggenmehl mit 45 g Buttermilch gut verrühren. Das Gefäss abdecken, den Ansatz 24 bis 36 Stunden warm stellen. Dann mit 100 g Buttermilch und 150 g Mehl verkneten. Bei Zimmertemperatur über Nacht gehen lassen. Am nächsten Tag 200 g Mehl und 200 g Buttermilch zusetzen. Durchkneten, 3 bis 6 Stunden gehen lassen. Vom Sauerteig 250 g abnehmen, Rest evtl einfrieren.
Weizenmehl mit Sauerteig, Buttermilch, Salz, Koriander verkneten. 50 g Sonnenblumenkerne hacken, untermengen. Teig 40 Minuten gehen lassen. Durchkneten, 10 Minuten ruhen lassen, zum Leib formen. Gehen lassen. Weizenstärke mit Wasser glattrühren, aufkochen, aufs Brot streichen, Teig in Sonnenblumenkernen wälzen.
Backofen auf 220GradC vorheizen. Brot auf heisses Blech setzen, mit einer Schale mit Wasser in den Backofen schieben. Nach 20 Minuten Hitze auf 200GradC reduzieren, Brot weitere 35 bis 40 Minuten backen.
* Aus der BWZ im Oktober 1993
Erfasser: Lothar
Datum: 19.01.1994

HIER KLICKEN: Lebensmittel, Zutaten und hochwertiges Küchenequipment günstig und bequem online kaufen!

Base