Vegetarische Rouladen

Kosten
estimatedCost_3
Schwierigkeit
difficulty_2
Nährwertangaben (4 )
627 Kalorien
Bewertung
(*) (*) (*) ( ) ( )
Auf der Grundlage von 10 Stimmen

Zutaten

1 Wirsing
2 EL Creme fraiche
1 Ei
100 g Gouda geriebener
30 g Steinpilze getrocknet
50 g Mandeln gehackte
1 Brühwürfel
1 Lauchzwiebel
3 EL Sojaöl
250 g Weizenkörner
1 rote Paprikaschote

Zubereitung

Weizenkörner über Nacht in 1/2 l Wasser einweichen.

Mit dem Brühwürfel und Einweichwasser 20 Minuten bei schwacher Hitze köcheln, dann 20 Minuten ausquellen lassen.

Steinpilze in 1/4 l Wasser einweichen.

Wirsing putzen, 12 Blätter ablösen, waschen, im kochenden Salzwasser 2 Minuten blanchieren, abtropfen lassen.

Die Stielenden der Blätter flachschneiden.

Lauchzwiebel in Ringe schneiden.

Paprikaschote fein würfeln.

Weizenkörner mit Lauch, Paprika, Ei, Mandeln und Käse vermengen, würzen.

Jeweils 3 Wirsingblätter aufeinanderlagen, die Masse darauf verteilen. Seiten einschlagen und fest zusammenrollen.

Die Rouladen anbraten, Steinpilze mitdünsten, mit dem Pilzwasser ablöschen und zugedeckt 20 Minuten garen.

Creme fraiche einrühren, kräftig würzen.

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