Haferbrei mit Apfel

Ein leckeres Frühstück, das satt macht, obwohl es nur wenige Kalorien hat

Dauer
10 Minuten Zubereitungszeit
Kosten
estimatedCost_2
Schwierigkeit
difficulty_1
Bewertung
(*) (*) (*) (*) ( )
Auf der Grundlage von 2 Stimmen

Zutaten

1 Apfel
Süßstoff für 50g Zucker
125 ml Wasser
125 ml Milch, 1,5% (1)
10 g Weichweizengrieß (0,25)
50 g Haferflocken (2,5)

Zubereitung

Haferflocken mit Weichweizengrieß, Milch, Wasser und Süßstoff in einen kleinen Kochtopf geben und erhitzen. Währenddessen den Apfel in kleine Stücke schneiden und auf einen tiefen Teller legen. Den Haferbrei kurz aufkochen lassen und über die Apfelstücke geben. Schmeckt auch gut mit etwas Zimt.

Diese Portion hat 3,75 Punkte.

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lisali