Tomatenmayonnaise

Lecker zum Dippen

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Zutaten

2 EL Mayonnaise 50 % Fett
1 EL Tomatenmark (15 g)
4 EL Tomatensaft ( 60 g)
150 g Joghurt ( 1,5 % Fett)
0,5 TL Zwiebel-und Knoblauchsalz
Paprikapulver

Zubereitung

Alle Zutaten gut miteinander vermengen und als Dipp zu diversen Speisen reichen.

Kalorien p.Person: 47, KH 2 g insgesamt, EW 2 g, Fett 3 g, Ballaststoffe 0g ( 0 BE)

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bfreund

Themen

Dips, Tomaten, Diabetiker, Mayonnaise
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