Kräuter-Senfbraten

lecker

Dauer
25 Minuten Zubereitungszeit
Kosten
estimatedCost_3
Schwierigkeit
difficulty_2
Bewertung
(*) (*) (*) ( ) ( )
Auf der Grundlage von 3 Stimmen

Zutaten

240 g Schweinefilet
240 g grüne Bandnudeln
3 Schalotten
1/2 gehackter Bund Petersilie
Basilikum
Kerbel
250 ml Gemüsebruhe
75 g Magerjoghurt 0,1% Fett
1 TL Saure Sahne
1 EL Kräutersenf
1/2 TL Öl
Salz
Pfeffer

Zubereitung

Topf mit Salzwasser aufsetzen,Nudeln darin nach Packungsanweisung garen.

Schalotten klein würfeln .

Öl in der Pfanne erhitzen.

Filet mit Salz,Pfeffer einreiben, im heißen Öl von allen Seiten anbraten.

Anschließend die Schalotten zugeben und unter Rühren leicht anbraten.

Senf auf das Filet streichen , Brühe dazugeben.

Das Gericht zugedeckt bei mittlerer Temperatur 10 Min. schmoren lassen.

Dann das Fleisch herausnehmen, warm stellen.

Pfanne vom Herd nehmen , Sahne und Joghurt in die nicht mehr kochende Sauce rühren, Kräuter untermischen.

Mit etwas Zucker abschmecken.

Fleisch in 2 Portionen teilen , mit den Nudeln in der Sauce servieren

Pro Portion 6 Points

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