Zubereitung
Einen Topf mit 5 Sprühern Kochspray einsprühen, erhitzen und Zwiebeln darin ca. 7 min. glasig andünsten.
Knoblauch hinzugeben, kurz anbraten.
Mit Chilipulver, Zimt, Kreuzkümmel und Pfeffer würzen und verrühren.
Möhren, Sellerie, Bohnen und geschälte Tomaten hinzugeben und aufkochen lassen. Hitze reduzieren, und das Gemüse ca. 1 Std. köcheln lassen bis das Gemüse gar ist.
Nach Geschmack nachwürzen.
Die Tortilla-Fladen in der Microwelle oder im Backofen aufwärmen. Das Chili auf die vier Fladen verteilen, an den Rändern ca. 1 cm frei lassen. Jeweils 1 EL Créme légère und Käse auf dem Chili verteilen – Tortilla aufrollen. Heiß servieren.
Tipp: In Tortillas lassen sich ebenso gut nur frische Gemüsestreifen oder Hähnchenfilet mit scharfen Gewürzen einrollen. In Folie gewickelt, lassen Tortillas sich hervorragend vorbereiten oder mitnehmen.
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