Empanadas mit Hähnchenfüllung

Empanadas mit Hähnchenfüllung

Davon kann man eins essen, und noch eins, und noch eins...

Dauer
eine Stunde Zubereitungszeit
Kosten
estimatedCost_2
Schwierigkeit
difficulty_3
Nährwertangaben (20 )
140 Kalorien
Bewertung
(*) (*) (*) (*) ( )
Auf der Grundlage von 2 Stimmen

Zutaten

1 Päckchen Backpulver
400 g Mehl
3 Eier (Gr.M)
75 ml Ol
75 ml Milch
250 g Magerquark
2 -3 Stiele glatte Petersilie
Salz, Pfeffer
1 EL Olivenol
250 g Hähnchenfilet
30 g Getrocknete Tomaten in Öl
100 g grüne Oliven mit Mandeln
2 Knoblauchzehen
1 Zwiebel
<b>Für den Teig</b>
<b>Für die Füllung</b>

Zubereitung

Für die Füllung

Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfeln.

Oliven und Tomaten grob hacken.

Fleisch in sehr kleine Würfel schneiden.

Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Fleisch darin 2-3 Minuten anbraten. Zwiebel, Knoblauch, Tomaten und Oliven unterrühren und ca. 5 min. mitbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Petersilie fein hacken und unterheben. 5-10 Min. abkühlen lassen.

für den Teig

Quark, Milch, Öl, ca. 1 TL Salz und 1 Ei mit den Schneebesen des Handrührgeräts verrühren.

Das Mehl und Backpulver darübersieben und mit den Knethaken des Handrührgeräts zu einem geschmeidigen Teig verarbeiten.

Teig auf wenig Mehl 3-4mm dünn ausrollen. Daraus mit einem runden Ausstecher oder Cappuccinotasse (ca.10 cm Durchmesser) ca. 20 Kreise ausstechen. Jeweils 1-2 EL Füllung darauf verteilen, dabei rundherum ca. 2 cm Rand lassen. 2 Eier verquirlen und die Teigränder damit bestreichen. Teigkreise so über der Hähnchenmasse zusammenklappen, dass ein Halbkreis ensteht. Die Ränder nach oben biegen und dabei zusammendrücken, um die Empadas zu verschließen.

Backofen vorheizen (Umluft:175 Grad/E-Herd: 200 Grad)

Empanadas auf zwei mit Backpapier ausgelegte Backbleche legen. Empanadas mit übrigem verquirltem Ei bestreichen, und 15-20 min. backen.

Warm oder kalt servieren.

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Miley3012