Paprika-Tomaten-Aufstrich (GG)

ideal zum vorbereiten für die Arbeit, pro Portion 0,5 Punkte

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Zutaten

Salz, Pfeffer
0,5 Bd Oregano
0,5 Bd Schnittlauch
1 Zwiebel
1 Paprikaschote, gelb
2 Tomaten
3 EL Mineralwasser
150 g Magerquark
Paprikapulver

Zubereitung

Quark mit Mineralwasser glattrühren.

Tomaten, Paprikaschote und Zwiebel in ganz feine Würfel schneiden,

Schnittlauch und Oregano hacken und mit dem Gemüse unter den Quark ziehen.

Mit Salz, Pfeffer und Paprika pikant abschmecken.

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Themen

Aufstrich, Paprika, Gemüse, Tomaten, Weight Watchers, fettarm
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