Kohlsuppe

leckere Suppe zum Abnehmen, die wirklich Erfolge bringt

Kosten
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Schwierigkeit
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Bewertung
(*) (*) (*) ( ) ( )
Auf der Grundlage von 7 Stimmen

Zutaten

1 Bd Frühlingszwiebeln,oder 2 Stangen Lauch,oder 2 Gemüsezwiebeln
1 oder 2 Dosen Tomaten,oder frische Tomaten
2 grüne Paprika
1 kleiner Weiskohl
1 Bd Mohren
1 Bd Staudensellerie
1 Bd Petersilie
2 Päckchen Zwiebelsuppe (Maggi)

Zubereitung

Das Gemüse in kleine Stücke schneiden. In einem Topf mit Wasser

bedecken und 10 Minuten kochen, dann bei niedriger Hitze garen.

(ca 15-20 min.)

Suppe mit mit Salz, Pfeffer, Curry, Petersilie und Chili würzen.

Diese Suppe kann immer dann gegessen werden, wenn der Hunger kommt

und zwar in jeder Menge.

Die Suppe hat keine Kalorien. Je mehr Suppe gegessen wird,

umso mehr Fett wird verbrannt.

Also je mehr Suppe man isst, umso mehr nimmt man ab.

Ich muss aber auch zugeben, das Sie zwar lecker ist, man

sie aber sehr schnell leid wird. Am schlimmsten ist

der Heißhunger auf ganz normales Brot bei mir gewesen...

So, jetzt kommt noch alles, was dazu gegessen werden darf:

1. Tag

Obst, alles außer Bananen und Melonen

2. Tag

Frisches, rohes Gemüse, oder aus der Dose, außer rote Bohnen,

Erbsen und Mais.

3. Tag

Obst und Gemüse - so viel sie wollen.

Alles was nicht gegessen werden darf wie Tag 1 und Tag 2

4. Tag

3 Bananen und fettarme Milch

5. Tag

Fleisch und Tomaten. 1 Pfund Fleisch,

1 Dose oder 6 frische Tomaten während des Tages essen.

6. Tag

Fleisch und Gemüse, so viel man will, allerdings nur grünes

Gemüse,

wie gehabt außer Erbsen...

7. Tag

Vollkorn-Reis, Gemüse, Obstsaft und Suppe.

Man sollte jeden Tag mindestens zwei Liter Wasser oder Früchtetee

trinken, Kaffe geht auch, aber alles immer ohne Zucker oder Milch...

yamyam