Abnehmen
9 Rezepte

Sprossen-Quiche

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Kartoffel-Broccoli-Gratin

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Kartoffelstrudel I

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Kohlsuppe

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leckere Suppe zum Abnehmen, die wirklich Erfolge bringt
Hähnchengeschnetzeltes mit Frischkäsesosse

Hähnchengeschnetzeltes mit Frischkäsesosse

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einfach nur lecker, gibts mind. 1x die Woche

Dauer: 40 Minuten Zubereitungszeit

GG Schnelle Gyrospfanne

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Schnell fertig und richtig lecker
Champignon Omlett

Champignon Omlett

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Das traditionelle Omelett wird zu einem Power-Dukan Omelett, in dem Haferkleie und Weizenkleie hinzugegeben wird. Verfeinert mit Schrimps oder Roastbeef(ich habe es mit Champignon gemacht) findet dieses Gericht auch bei Nicht-Dukanern seine Fans.

Dauer: 30 Minuten Zubereitungszeit

Mediteranes Spargelomette

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ein leckeres Rezept der Insulin Trennkost

Dauer: eine Stunde Zubereitungszeit

Schlank-Suppe

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Wer abnehmen muß,der kann es mit dieser Suppe versuchen.

Dauer: 30 Minuten Zubereitungszeit