Schäfersalat

Weiße Bohnen Salat mit Tomaten, Gurken, Feta und Oliven

Dauer
30 Minuten Zubereitungszeit
Kosten
estimatedCost_3
Schwierigkeit
difficulty_1
Nährwertangaben (4 )
370 Kalorien
Bewertung
(*) (*) (*) (*) ( )
Auf der Grundlage von 15 Stimmen

Zutaten

Ol
1 Bd Petersilie, glatt
1 Bd Frühlingszwiebeln
100 g Oliven, schwarz
200 g Feta
0,5 Salatgurke
2 gr Fleischtomaten
250 g weiße Bohnen, getrocknet
Zitrone
Salz und Pfeffer

Zubereitung

Bohnen ein Tag zuvor 6 Stunden im Wasser quellen lassen, dann ca. 1,5 bis 2 Stunden kochen, bis sie gar sind. (Man kann auch Bohnen aus der Dose nehmen)


Tomaten, Gurken und Frühlingszwiebeln putzen und in dünne Scheiben schneiden, Feta würfeln, Petersilie grob hacken.


Bohnen, Tomaten, Gurken, Feta, Oliven, Zwiebeln und Petersilie in einer Schüssel vermengen, mit Salz, Pfeffer, Öl und Zitrone abschmecken.


Eine flache Salatschale mit grünen Salatblättern auslegen und den Salat darauf anrichten.


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Shiggy