Spätzle Spätzle Spätzle Spätzle Spätzle

Spätzle

die leichte Variante aus meiner leichten Küche

Dauer
30 Minuten Zubereitungszeit
Schwierigkeit
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Bewertung
(*) (*) (*) (*) (*)
Auf der Grundlage von 4 Stimmen

Zutaten

125 g Topfen mager (Quark)
3 Stk Eier
Salz
Pfeffer wer mag
ein wenig Muskatnuss
125 g Weizenvollkornmehl

Zubereitung

Topfen, Eier, Gewürze und Mehl werden mit einem Teigrührgerät zu einer zähflüssigen Masse geführt.

In einem großen Topf Wasser mit Salz aufkochen lassen und mit einem Spätzlesieb oder Hobel die Spätzle ins kochende Wasser geschabt. Ein paar Minuten köcheln lassen.

Die Spätzle sind fertig wenn sie an der Oberfläche schwimmen.

Um Kohlenhydrate einzusparen habe ich bei diesem Rezept die Hälfte des Mehls durch Topfen ersetzt. Ich bin ein großer Spätzlefan und mir haben diese wunderbar geschmeckt.

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chefinmaria