Rotes Curry Rotes Curry

Rotes Curry

Ein Rezept, das einfach und schnell umzusetzen ist und unglaublich lecker schmeckt

Dauer
15 Minuten Zubereitungszeit
Kosten
estimatedCost_2
Schwierigkeit
difficulty_1
Nährwertangaben (4 )
350 Kalorien
Bewertung
(*) (*) (*) (*) ( )
Auf der Grundlage von 3 Stimmen

Zutaten

600 g Fischfilet
1 TL Sojasoße
1 TL Speisestärke
150 g Joghurt
400 ml Kokosmilch (ungesüßt)
1 EL rote Currypaste (Asienregal)
1 EL Soja-Öl
0,5 Zitrone (unbehandelt), Saft und Schale davon
1 Ananasstücke (ca. 260g)
1 Bd Basilikum
250 g Cocktailtomaten

Zubereitung

Tomaten waschen, halbieren,

Basilikum waschen, Blättchen abzupfen und kleiner schneiden.

Ananas abtropfen lassen, Saft aufheben.

Fisch abbrausen, trocken tupfen, in Streifen teilen und mit Zitronensaft beträufeln.

Joghurt mit Stärke anrühren.

Öl erwärmen(nicht zu heiß sonst verbrennt die Paste leicht), Currypaste einrühren. Kokosmilch zufügen und 10 Minuten köcheln.

Ananassaft, Joghurt und Zitronenschale dazugeben und mit der Kokosmilch verrühren. Aufkochen und mit Sojasauce nach Geschmack würzen.

Fisch und Ananas zugeben und ca. 5 Minuten ziehen lassen.

Zum Schluss Tomaten und Basilikum unterheben und einmal kurz aufkochen lassen.

Beilage: Duftreis

Vorbereitungszeit: 15 Minuten

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Auch lecker schmeckt das Gericht, wenn man statt Fisch Geflügel nimmt (Hähnchen- oder Putenbrust). Das hab ich dann allerdings in Streifen geschnitten angebraten, die Currypaste dazugegeben und ab da weiter wie im Originalrezept.

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chris080453