Asia - Glasnudel - Salat Asia - Glasnudel - Salat

Asia - Glasnudel - Salat

schneller Salat, unglaublich lecker ***

Dauer
30 Minuten Zubereitungszeit
Kosten
estimatedCost_2
Schwierigkeit
difficulty_2
Nährwertangaben (4 )
360 Kalorien
Bewertung
(*) (*) (*) (*) (*)
Auf der Grundlage von 3 Stimmen

Zutaten

5 EL Limettensaft
1 TL gem. Ingwer
Pfeffer, Salz
Ol
600 g Porree
4 Mohren
2 Knoblauch
1 rote Chilischote
150 g feine Glasnudeln
2 EL Sojasauce
500 g Hähnchenbrustfilet

Zubereitung

Hähnchenbrust in Würfel schneiden, Sojasauce darübergießen, vermengen und ziehen lassen.

In der Zwischenzeit Glasnudeln nach Packungsangabe zubereiten, abkühlen lassen und in Stücke schneiden ( 2-3 cm )

Chilischote halbieren, entkernen, in feine Streifen schneiden. Knoblauch fein hacken.

Möhren und Porree putzen, Möhren in feine Scheiben, Porree in Ringe schneiden.

Öl in einer Pfanne erhitzen und die Hähnchenwürfel darin unter Rühren ca. 5 Min. braten. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und in eine Salatschüssel geben.

Fleischsaft mit dazu geben.

Erneut wenig Öl in derselben Pfanne erhitzen und darin das Gemüse mit dem Knoblauch und der Chilischote einige Minuten auf mittlerer Hitze dünsten.

Wer mag kann das Gemüse mit etwas Sojasauce extra begießen ..... ( ergibt dann beim Mischen der Zutaten einen leckeren Geschmack )

Erkalten lassen und zu dem Fleisch geben.

Glasnudeln zugeben und alles miteinander vermengen.

Mit Salz, Pfeffer, Ingwer und Limettensaft kräftig abschmecken.......

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London36