Würziges Gemüse mit Kokosnuss Würziges Gemüse mit Kokosnuss

Würziges Gemüse mit Kokosnuss

Schwierigkeit
difficulty_2
Bewertung
(*) (*) (*) (*) (*)
Auf der Grundlage von 1 Stimme

Zutaten

Salz, schwarzer Pfeffer
400 ml Kokosmilch, dünn
5 Frühlingszwiebeln, in 6 cm langen Stücken
1 Knoblauch, zerdrückt
1 Stk frischer Ingwer, geschält und in feine Scheiben geschnitten
2 EL Traubenkernöl
6 Sellerie
2 gr Mohren
2 Fenchel
1 Chilischote, rot, entkernt, fein gewürfelt
Koriandergrün

Zubereitung

Das Gemüse putzen.

Karotten und Sellerie diagonal in dünne Scheiben schneiden.

Fenchel halbieren, den Strunk ausschneiden und in feine Scheiben schneiden.

Öl im Wok erhitzen. Chili, Fenchel, Karotten, Sellerie, Ingwer, Knoblauch und Frühlingszwiebeln zufügen und

2-4 Min. braten.

Kokosnussmilch einrühren und zum kochen bringen.

Weitere 5 Min. mit Deckel köcheln lassen.

Mit den Gewürzen abschmecken.

Mit Fenchelgrün servieren.

Dazu habe ich Putenschnitzel (über Nacht in Sojasoße, abgeschmeckt mit Chinagewürz und Salz mariniert ) gebraten.

Wer das Gemüse nicht so knackig mag, lässt es länger köcheln.

P.S. Fenchelknollen sollen gut gerundet sein. Flache sind unreif und haben nicht ihren vollen, anisartigen Geschmack.

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Dactylus