Hähnchenbrust auf Zitronengras Hähnchenbrust auf Zitronengras Hähnchenbrust auf Zitronengras

Hähnchenbrust auf Zitronengras

Nicht traditionelles grillen

Dauer
eine Stunde Zubereitungszeit, eine Stunde Ruhezeit
Kosten
estimatedCost_3
Schwierigkeit
difficulty_1
Nährwertangaben (4 )
373 Kalorien
Bewertung
(*) (*) ( ) ( ) ( )
Auf der Grundlage von 4 Stimmen

Zutaten

Salz und Pfeffer nach Bedarf
2 EL Sesam
800 g Hähnchenbrust
3 EL Ol
1 TL Fischsauce
1 TL braunen Zucker
0,5 Bd Frühjahrszwiebel
2 Chillischoten frisch
1 TL Cayennepfeffer
1 Stk Limette
8 Stk Ztironengras

Zubereitung

1. Das Zitronengras in der Länge zerteilen und auf einzelne Schichten zerlegen. 2. Die Limette auf die Hälfte teilen. Cayennepfeffer und Chillischoten/fein gehackt/ ,fein geschnittene Zwiebeln, alles in einer Schüssel geben, Zucker dazufügen, mit Limettensaft betreufeln, Öl und Fischsauce dazugeben und gut vermischen.

3. Das Fleisch waschen, mit Küchenpapier abtrocknen und in dickere Scheiben in der Dreieckform schneiden. Jedes Stück Fleisch auf die Grashalm aufstechen.

4. Den Grill mit Öl bestreichen, das Fleisch am Grill setzen und von jeder Seite 10 Minuten grillen lassen, zwischendurch des grillen mit der Marinade bestreichen.

Das fertige Fleisch wird mit dem Zitronengras serviert, mit Sesam bestreut und mit dem Rest der Marinade, Salz und Pfeffer abgeschmeckt.

Als Beilage : Paprika-Tomaten Salsa, Rosmarin-Ofenkartoffeln, wei3es Gebäck.

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Lieselotte Hradilová