Salat Tropicana

tolles Sommerrezept fruchtig, saftig, lecker

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Zutaten

Margarine
Curry
Olivenol
Salz
weisser brauner Zucker
5 Stk helle Brötchen
100 ml Milch
250 g Joghurt
2 Stk Eier
Mehl
Paniermehl
150 g Kokosraspeln
800 g Hähnchenbrust/Pute
100 g Pinienkerne
1 Stk Ananas
8 Stk Fleischtomaten
0,5 Stk Gurke
1 Rucola
1 Stk Eisbergsalat

Zubereitung

- Eisbergsalat in kleinere, mundgerechte Streifen schneiden in eine Schüssel geben

- Rucola waschen, ausputzen auch in die Schüssel geben

- Gurke in der Mitte 1x halbieren in stückchen schneiden

- Tomaten vierteln mit Gurke in die Schüssel geben

- Pinienkerne in etwas Bratmargarine braunem Zucker anbraten dem Salat zugeben

- Weisbrötchen in feine Scheiben schneiden in etwas Olivenöl beidseitig goldbraun anbraten salzen, danach abkühlen lassen zur Seite stellen

- Fleisch "putzen" , in gleichmäßige, kleinere Stückchen / Schnitzelchen schneiden

- erst in Mehl, dann im verquirlten Ei, zuletzt in einer gezuckerten Masse von Paniermehl Kokosraspeln wenden dann in Öl ausbacken

--> bei Seite stellen

Dressing:

- Joghurt Milch vermischen mit Curry Zucker (je nach Geschmack )würzen schaumig schlagen

--> portionsweise auf Tellern anrichten, Fleisch oben drauf setzen mit etwas Rucola ausgarnieren, Brötchen Dressing separat reichen

Guten Appetit!

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diamondy1986