Mexikanische Gemüsefüllung für Tortilla

Gemüsefüllung mexikanischer Art

Schwierigkeit
difficulty_1
Bewertung
(*) (*) (*) (*) ( )
Auf der Grundlage von 4 Stimmen

Zutaten

Cayennepfeffer
Ol
Mexikanische Würzmischung (Penny Markt)
Ein paar Spritzer rote Tabasco-Soße
0,5 l Wasser (je nach Wunsch vielleicht auch etwas weniger)
1 Sp Ketchup
0,5 Tube Tomatenmark
0,5 Dose rote Bohnen (Kidneybohnen)
0,5 Dose Mais
1 gr Zwiebel
3 mittl Karotten
4 mittl braune Champignon
1 grüne Paprika

Zubereitung

Die Zwiebel, Champignon, Karotten halbieren und in Scheiben schneiden. Die Paprika in dünne Streifen oder Würfel schneiden. Diese Zutaten mit dem Öl in die Pfanne geben und mit der mexikanischen Würzmischung andünsten. Zum Schluss den Mais, die Kidneybohnen, das Tomatenmark, Ketchup und Wasser zugeben und nochmals kurz erhitzen. Die Pfanne vom Herd nehmen und nochmals mit der Würzmischung, der Tabasco-Soße und etwas Cayennepfeffer abschmecken.

Falls jemand die Würzmischung nicht zur Hand hat, hier die einzeln aufgeführten Gewürze, welche auf der Packung stehen:

Salz, Rosmarin, Cumin, Curcuma, Cayennepfeffer, Basilikum, Paprika, pflanzliche Würze (vermutlich Maggi)

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