Überbackene Spinatnocken (Trennkost)

Schwierigkeit
difficulty_2
Bewertung
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Auf der Grundlage von 3 Stimmen

Zutaten

450 g TK-Blattspinat
1 Stk Zwiebel
2 Stk Knoblauchzehen
1 TL Butter
100 g Ricotta
2 Eigelb
1 Pr Pfeffer
1 Msp Muskatnuss
150 g Vollkornmehl
100 g Wörrishofener (oder anderer Käse über 55 % F.i.T.)
2 Tr Olivenol

Zubereitung

- Den aufgetauten Spinat gut ausdrücken und fein hacken.

- Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken, dann in Butter glasig dünsten.

- Ricotta mit dem Eigelb cremig rühren und mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.

- Spinat, Zwiebeln und Knoblauch unterrühren.

- Mehl gründlich unter die Masse mischen, damit ein glatter Teig entsteht.

- In reichlich kochendes Salzwasser mit zwei feuchten Löffel Nocken ausstechen und mit bei mittlerer Hitze gar ziehen bis sie schwimmen.

- Herausnehmen und gut abtropfen lassen.

- In eine Auflaufform geben, etwas Olivenöl darüber träufeln mit dem Käse belegen.

- Im vorgeheitzen Ofen (200°) ca. 5-8 min. überbacken.

Dazu passt am besten ein Salat!

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lovinchen