Hackfleisch-Suppe

Dauer
30 Minuten Zubereitungszeit
Kosten
estimatedCost_2
Schwierigkeit
difficulty_2
Nährwertangaben (4 )
260 Kalorien
Bewertung
(*) (*) (*) (*) ( )
Auf der Grundlage von 3 Stimmen

Zutaten

Salz, Pfeffer aus der Muhle
700 ml Gemüsebouillon Bouquet
300 g Pürierte Tomaten aus der Flasche
1 Lorbeerblatt
2 EL Tomatenpuree
300 g Rindshackfleisch
1 EL Bratbutter
1 Bd Petersilie
100 g Sellerie
200 g Kartoffeln
1 Knoblauchzehe
1 Zwiebel

Zubereitung

Zwiebel und Knoblauch fein hacken. Kartoffel und Sellerie schälen

und klein würfeln. Petersilie fein hacken und für die Garnitur

beiseite stellen.

In einer hohen Pfanne die Bratbutter erhitzen. Das Fleisch

hineingeben und kräftig anbraten. Zwiebel, Knoblauch, Kartoffel,

Sellerie, Tomatenpüree und Lorbeerblatt beigeben, kurz mitdünsten.

Mit den pürierten Tomaten und der Gemüsebouillon ablöschen,

aufkochen. Zugedeckt bei kleiner Hitze ca. 15 Minuten köcheln, ab

und zu umrühren. Lorbeerblatt entfernen. Suppe würzen und in vier

vorgewärmten Tellern anrichten. Mit Petersilie bestreuen und sofort

servieren. Zur Abwechslung nehmen Sie anstelle der pürierten Tomaten

Karotten- oder Randensaft. Je nach Konsistenz der Suppe evtl. mit

angerührter Maisstärke binden. Wer es schärfer mag, kocht eine klein

geschnittene rote Chilischote mit.

Zubereitungszeit: 30 Minuten

Nährwert:

- 19 g Eiweiss

- 11 g Fett

- 20 g Kohlenhydrate

- 1100 kJ/260 kcal

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