Fitness-Schnitte

leichte Sommerküche

Dauer
10 Minuten Zubereitungszeit
Nährwertangaben (4 )
286 Kalorien
Bewertung
(*) (*) (*) ( ) ( )
Auf der Grundlage von 5 Stimmen

Zutaten

Kresse
4 Sch Leinsamenbrot
4 Stk Cocktailtomaten
0,25 TL Chili
1 TL Basilikum, gerebelt
Pfeffer, grob
Salz
3 EL Sesamsamen, geröstet
125 g Frischkäse, fettarm
Knoblauchgewürz

Zubereitung

Frischkäse mit zwei Esslöffeln Sesam, Salz, Pfeffer, Basilikum und Chili-Knoblauchgewürz verrühren. Tomaten putzen, waschen und in Scheiben schneiden. Brotscheiben mit Frischkäse bestreichen und mit Tomatenscheiben belegen. Mit Salz, Pfeffer, restlichem Sesam und Kresse bestreuen.

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Annette