Schollenfilet mit Tomaten und Joghurt

im Ofen zubereitetes Schollenfilet mit gestückelten Tomaten und frischem Joghurt

Dauer
eine Stunde Zubereitungszeit
Kosten
estimatedCost_3
Schwierigkeit
difficulty_1
Bewertung
(*) (*) (*) (*) ( )
Auf der Grundlage von 3 Stimmen

Zutaten

2 Stk frische Schollenfilets, gewaschen und getrocknet
gestückelte Tomaten, 2 Dosen
1 Stk Zwiebel, fein gewürfelt
2 Stk Knoblauchzehen, gepresst
Öl zum Einfetten der feuerfesten Form
Salz
Pfeffer
Naturjoghurt, gekühlt

Zubereitung

1) eine runde feuerfeste Form mit dem Öl einfetten

2) den Boden mit den Schollenfilets bedecken, diese beidseitig salzen und pfeffern

3) die Tomaten ebenfalls würzen, mit der Zwiebel und dem Knoblauch vermengen und auf die Filets geben

4) die Form auf der mittleren Schiene für 45 Minuten bei 180° in den vorgeheizten Ofen

5) auf zwei Teller verteilen und mit kaltem Naturjoghurt servieren

6) GENIESSEN! :-) leicht und lecker...

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Lukuli