Heilbutt japanische Art

Bewertung
(*) (*) (*) (*) ( )
Auf der Grundlage von 3 Stimmen

Zutaten

Salz,Pfeffer
4 EL Ol
200 g je rote und gelbe Paprika
400 g Heilbuttfilets
2 EL Sojasauce
2 EL Sherry
4 TL frisch geriebene Ingwer
2 TL Wasabipulver(Asiashop)
2 TL scharfer Senf

Zubereitung

Senf,Wasabi,2 Teel. Ingwer,Sherry und Sojasauce verrühren.Heilbutt darin 20 Min. marinieren.

Paprika putzen und in feine Streifen schneiden.

Heilbutt in einer gefetteten Form im vorgeheizten Ofen bei 200° 8 Min. garen.

Inzwischen Paprika im restlichen Öl 2 min. bei starker Hitze unter Rühren braten. Mit Salz und Pfeffer würzen,restlichen Ingwer unterrühren.

Heilbutt auf den Paprikastreifen anrichten und mit etwas Sojasauce beträufeln.

Dazu passen Reisnudeln.

Jetzt tagesaktuelle Angebote auf Amazon für Küche und Haushalt entdecken! Jeden Tag neue Rabatte…

[Anzeige]

marga