Sojasprossen - Toast

Kosten
estimatedCost_2
Schwierigkeit
difficulty_1
Bewertung
(*) (*) (*) (*) ( )
Auf der Grundlage von 4 Stimmen

Zutaten

Pfeffer aus der Mühle
1 Knoblauchzehe
8 Sch Vollkornbrot
3 Bd glatte Petersilie
2 Bd Thymian
375 g Sojasprossen
250 g junger Gouda
500 g Tomaten
Salz
80 g Butter

Zubereitung

Die Butter mit der gepellten, gepreßten Knoblauchzehe vermischen.

Die Brotscheiben leicht toasten, mit der Butter bestreichen und auf ein Backblech legen.

Den Backofen auf 225° (gas 4) vorheizen.

Gewaschene und trockengeschüttelte Kräuter hacken und vermischen.

Sojasprossen mit etw. heißem Wasser übergießen und abtropfen lassen, in kurze Stücke schneiden.

Den Käse grob raffeln, mit Kräutern und Sprossen mischen.

Die Tomaten waschen und in Scheiben schneiden. Auf den Broten verteilen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Die Mischung aus Kräutern, Käse und Sojasprossen dick auf die Brote häufen.

Auf mittlerer Einschubleiste 5 - 6 Minuten überbacken. Heiß servieren.

HIER KLICKEN: Lebensmittel, Zutaten und hochwertiges Küchenequipment günstig und bequem online kaufen!

sibylle