Karotten-Thunfisch-Souffle

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Zutaten

1 EL Butter
30 g Mehl
250 g Karotten
0,5 Zitrone
2 Eier (getrennt)
1 x Thunfisch naturell

Zubereitung

Karotten schälen und grob raffeln. Im Fett andünsten, mit etwas Wasser begiessen und zugedeckt 10 Minuten garen. Die Flüssigkeit sollte weitestgehend eingekocht sein. Danach fein pürieren und in einer grossen Schüssel abkühlen lassen.

Thunfisch abtropfen lassen, grob zerpflücken, mit dem Eigelb unter die Möhren heben. Mehl, Salz, Muskat sowie Zitronensaft und etwas fein abgeriebene Zitronenschale unterrühren. Eischnee schlagen und locker unterziehen.

Die Masse in 4 gefettete Souffleförmchen verteilen und ca. 15 Minuten im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad backen.

Tips: Sofort servieren, fällt wie alle Souffles sehr schnell zusammen.
* Unbekannt **

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