Englischer Seelachs

Dauer
eine Stunde Zubereitungszeit
Nährwertangaben (4 )
833 Kalorien
Bewertung
(*) (*) (*) (*) ( )
Auf der Grundlage von 4 Stimmen

Zutaten

25 g Butter
0,5 l Wasser
400 g Seelachsfilet
0,5 Ts Sahne
2 Stengel Petersilie
0,5 Lorbeerblatt
1 Nelke
2 Pfefferkörner
1 kl. Zwiebel
1 hartgekochtes Ei
1 Pr. Zucker
0,5 Ts Fischsud
1 Stück Petersilienwurzel
1 Stück Möhre
1 Msp. scharfer englischer Senf

Zubereitung

Fischfilet säubern und säuern, 10 Minuten ziehen lassen. Salzwasser im Topf erhitzen. Geschälte Petersilienwurzel, Möhre, halbierte Zwiebel und Gewürze ins Wasser geben, 10 Minuten auf 1 oder Automatik-Kochplatte 4-5 kochen lassen. Fischfilet ins Wasser geben, auf der ausgeschalteten Kochplatte 10 Minuten ziehen lassen (nicht kochen).

In der Zwischenzeit das hartgekochte Ei in Eigelb und Eiweiss trennen. Eigelb mit einer Gabel zerdrücken. Mit gehackter Petersilie und Zitronensaft verrühren. Senf, Salz, Pfeffer, Zucker und geriebene Muskatnuss zufügen. Fischsud langsam dazurühren. Die Schüssel ins heisse, nicht kochende Wasserbad stellen, Sahne und zerlassene Butter esslöffelweise einrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Den gegarten Fisch auf einer vorgewärmten Platte anrichten. Mit etwas Sauce beziehen, mit gehacktem Eiweiss und Zitronenvierteln garniert servieren. Restliche Sauce getrennt dazu reichen.

Dazu schmecken Kopf- oder Selleriesalat und neue Kartoffeln.

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