PAPRIKASUPPE MIT SESAMCROUTONS

Dauer
40 Minuten Zubereitungszeit, 25 Minuten Ruhezeit
Nährwertangaben (4 )
184 Kalorien
Bewertung
(*) (*) ( ) ( ) ( )
Auf der Grundlage von 4 Stimmen

Zutaten

40 g Butter
1 EL Zucker
500 g Mohren
150 ml Orangensaft
0,5 l klare Brühe (instant)
2 Sch Toastbrot
1 TL Sesamsaat
1 Pkg Paprikastreifen (320 g Abtropfgewicht)
1 TL Ingwer (gerieben)
1 EL Korianderblättchen

Zubereitung

Möhren putzen und fein raspeln, Paprikastreifen im Sieb abtropfen lassen. Zwei Drittel der Möhren in 20 g Fett andünsten, mit Zucker bestreuen, leicht karamelisieren lassen. Ingwer, Orangensaft und Brühe zugeben. Die Suppe bei milder Hitze zugedeckt 15 Minuten ziehen lassen. Die Paprikastreifen in die Suppe geben und weitere 10 Minuten ziehen lassen. Das Toastbrot mit der restlichen Butter bestreichen, mit Sesam bestreuen und im vorgeheizten Backofen auf der 2. Leiste von unten bei 230 °C (Gas 4-5, Umluft 200 °C) 5-7 Min. backen, dann würfeln. Die Suppe pürieren und durch ein Sieb streichen. Die restlichen Möhrenraspel darin erhitzen. Die Suppe mit Salz und Cayennepfeffer würzen, mit Korianderblättchen und Sesamcroutons bestreuen. pro Port.ca.184 kcal/773 kJ
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