Name: Claudia's Diät, 1. Tag
Yield: 1
Ingredients: 1 Ts Buttermilch (oder Quark); 1 Stk Ei; 1 Stk Apfel; 120 g FLEISCH; 1 Stk Gewürzgurke; 2 Sch Brot; 2 Ts Kaffee; 1 Sch Brot (dünne Butter); 100 g Schinken, ohne Fett; 1 Ts Saft; 1 Stk Orange (oder Pampelmuse); 2 Ts Gemüse; 1 kl Kartoffeln

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Zutaten

1 Ts	Buttermilch (oder Quark)
1 Stk	Ei
1 Stk	Apfel
120 g	FLEISCH
1 Stk	Gewürzgurke
2 Sch	Brot
2 Ts	Kaffee
1 Sch	Brot (dünne Butter)
100 g	Schinken, ohne Fett
1 Ts	Saft
1 Stk	Orange (oder Pampelmuse)
2 Ts	Gemüse
1 kl	Kartoffeln