Gewürzäpfel

Ein gutes Rezept für Kalorienbewußte

Dauer
15 Minuten Zubereitungszeit
Kosten
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Schwierigkeit
difficulty_1
Nährwertangaben (4 )
60 Kalorien
Bewertung
(*) (*) (*) (*) ( )
Auf der Grundlage von 2 Stimmen

Zutaten

300 g Naturjoghurt
5 EL Orangensaft
300 ml Wasser
0,5 Zitrone, Schale davon in schmalen Streifen
1 Zimt
0,5 TL Muskatpulver
4 gr rote Dessertäpfel ohne Kerngehäuse in Scheiben

Zubereitung

Apfelringe, Gewürze, Zitronenschale und Wasser in einen Topf geben.

Zum Kochen bringen, Herd ausschalten und den Topf auf der Platte stehen lassen.

Orangensaft einrühren und abkühlen lassen.

Gut gekühlt, je nach Geschmack mit Naturjoghurt, servieren.

Tip : Die Äpfel in Stücke schneiden und in Gläser füllen. Schon haben Sie eine kleine Mahlzeit für Schulkinder .

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