Matjes im Kräutermantel gebraten Matjes im Kräutermantel gebraten Matjes im Kräutermantel gebraten Matjes im Kräutermantel gebraten

Matjes im Kräutermantel gebraten

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Zutaten

Ol
1 Ei ( verschlagen )
etwas Mehl
50 g Paniermehl
glatte und krause Petersilie, 3 Blätter Salbei, 1 Stängel Liebstöckel, 2 Stiel Thymian
1 EL gehackte Kräuter:
2 Matjesfilet (sehr gute Qualität) oder ein Doppelmatjes getrennt

Zubereitung

Ich hatte diesmal nur eingelegte Matjes im Haus, die habe ich 30 Minuten gewässert, dann trocken getupft.

Die gehackten Kräuter mit dem Paniermehl vermischen.

Die Filets erst in Mehl, dann in Ei , am Schluss in Paniermehl wenden, dabei das Paniermehl gut andrücken.

Öl erhitzen, die Filets von beiden Seiten goldbraun braten.

Ich habe dazu knusprige Kartoffelwürfel und Bohnensalat serviert.

Unbedingt mal probieren, die Matjes schmecken köstlich.

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Dactylus