Frühlingsgemüse-Ragout mit Pute Frühlingsgemüse-Ragout mit Pute Frühlingsgemüse-Ragout mit Pute Frühlingsgemüse-Ragout mit Pute Frühlingsgemüse-Ragout mit Pute

Frühlingsgemüse-Ragout mit Pute

Viel Gemüse, wenig Kalorien!

Kosten
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Schwierigkeit
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Bewertung
(*) (*) (*) (*) (*)
Auf der Grundlage von 3 Stimmen

Zutaten

600 g Putenbrust
200 g Champignons
300 g Mohren
400 g Kohlrabi
400 g Kartoffeln
250 g Zuckerschoten
1 Stk mittelgroße Zwiebel
3 EL Mehl
2 EL Ol
250 ml trockener Weiswein
600 ml Wasser (ca.)
3 TL Instant-Gemüsebrühe
150 g Creme fraiche
1 Bund Schnittlauch
Salz, weiser Pfeffer

Zubereitung

Fleisch waschen, trocken tupfen und würfeln. Pilze putzen und in Scheiben schneiden.

Möhren schälen und in Scheiben schneiden. Kohlrabi schälen und in Stücke schneiden.

Zwiebel schälen und würfeln. Kartoffeln schälen, je nach Größe halbieren oder vierteln.

Öl in einem großen Topf erhitzen. Fleisch darin rundherum anbraten. Pilze zufügen und

mitbraten.

Fleisch und Pilze herausnehmen. Die Zwiebelwürfel im Bratfett andünsten. Mit Mehl bestäuben. kurz anschwitzen, mit 600 ml Wasser und Wein ablöschen. Brühe einrühren.

Kartoffeln, Kohlrabi und Möhren zufügen, zugedeckt ca. 15 Min. garen. Zuckerschoten die

letzten 5 Min. mitgaren.

Schnittlauch waschen, trocken tupfen und in kleine Ringe schneiden.

Fleisch, Pilze, Schnittlauchröllchen und Creme fraiche zum Ragout geben. Mit Salz und

Pfeffer abschmecken.

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Ingrid66