Käferbohnen-Bulgur-Salat (GG)

Käferbohnen-Bulgur-Salat (GG)

gesamt 8,5 Punkte - wenig Kalorien

Kosten
estimatedCost_2
Schwierigkeit
difficulty_1
Bewertung
(*) (*) (*) (*) ( )
Auf der Grundlage von 2 Stimmen

Zutaten

Wasser
Salz,Pfeffer
Essig
1 EL Kurbiskernöl
1 Stk Karotte
Lauch
50 g Bulgur
1 Käferbohnen

Zubereitung

Den Bulgur abspülen, in einem Topf mit Wasser bedecken, aufkochen und anschließend quellen lassen.

Die Käferbohnen abspülen und in eine Schüssel geben. Das Gemüse putzen und klein schneiden und in die Schüssel geben.

Den noch lauwarmen Bulgur dazugeben.

Aus Essig, Öl, Wasser und Gewürzen eine Marinade herstellen und unterrühren. Kurz durchziehen lassen.

Gutes Gelingen!

HIER KLICKEN: Lebensmittel, Zutaten und hochwertiges Küchenequipment günstig und bequem online kaufen!

marion150771