Red Snapper mit Orangen-Curry-Sauce

Dauer
25 Minuten Zubereitungszeit
Kosten
estimatedCost_3
Schwierigkeit
difficulty_1
Bewertung
(*) (*) (*) (*) ( )
Auf der Grundlage von 3 Stimmen

Zutaten

1 Unbehandelte Orange
120 g Saure Sahne
2 EL gehackter koriander
1 TL mittelscharfer Senf
viertel TL Currypulver
Salz
Pfeffer
800 g Red Snapper
1 EL Zitronensaft
2 TL Pflanzenöl
2 Rote Paprika
400 g Champions
100 ml Gemüsebruhe
300 g Zuckererbsenschoten

Zubereitung

Orangenschale abreiben und Saft auspressen.

Saure Sahne mit Orangenschale und-Saft ,Koriander, Senf und Curry verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Red Snapper in grobe Würfel schneiden, mit Zitronensaft beträufeln und salzen.

Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen, Fisch darin ca. 10 Min. anbraten.

Paprika in Rauten schneiden und mit den Champions in der Gemüsebrühe ca. 10 Min. dünsten.

Nach ca. 5 Min. Zuckerbsenschoten zugeben.

Gemüse mit Salz und Pfeffer würzen.

Sauce erwärmen , Gemüse auf Tellern anrichten, Fisch darauf verteilen und die Sauce darüber.

Dazu Reis oder Kartoffeln allerdings Points extra berechnen

Pro Portion 4,5 Points

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