Hack-Bohnen-Pfanne Hack-Bohnen-Pfanne Hack-Bohnen-Pfanne Hack-Bohnen-Pfanne Hack-Bohnen-Pfanne Hack-Bohnen-Pfanne

Hack-Bohnen-Pfanne

jetzt ist Bohnenzeit und dazu noch ein schnelles Rezept, es schmeckt außerdem noch prima

Dauer
30 Minuten Zubereitungszeit
Kosten
estimatedCost_1
Schwierigkeit
difficulty_1
Nährwertangaben (4 )
550 Kalorien
Bewertung
(*) (*) (*) ( ) ( )
Auf der Grundlage von 3 Stimmen

Zutaten

150 g Schafskäse
150 g Oliven, schwarz, mit Stein
3 Bohnenkraut
6 Thymian
850 ml Tomaten, geschält
Salz, Pfeffer
500 g Hackfleisch, gemischt
1 EL Ol
1 Zwiebel
400 g Brechbohnen
Rosenpaprika

Zubereitung

1. Bohnen putzen, waschen und in kochendem Salzwasser ca. 5 Minuten blanchieren. Dann unter kaltem Wasser abschrecken. Zwiebel fein würfeln.

2. Das Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Zwiebel und Hack darin etwa 5 Minuten braten und mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen. Tomaten und 5 Eßl. Wasser zugeben. Ca. 8 Min. köcheln.

3. Gegarte Bohnen halbieren. Thymianblättchen von den Stielen zupfen und grob hacken. Kräuter, Bohnen und Oliven zum Hack geben. Schafskäse zerbröckeln und kurz vor dem Servieren zugeben.

Dazu passt Weißbrot. Es schmecken auch frittierte Kartoffeln dazu.

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Klaus Vlado