Name: Bananen-Fitness-Trunk (alkoholfrei)
Yield: 4
Ingredients: 3 EL Instant-Haferflocken; 2 EL Ahornsirup; 20 g Haselnüsse, gemahlen; 1 gr Banane; 0,5 Limette, den Saft davon; 100 ml Orangensaft, frisch gepresst; 200 ml Karottensaft,frisch gepresst; 1 EL Distelöl

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Zutaten

3 EL	Instant-Haferflocken
2 EL	Ahornsirup
20 g	Haselnüsse, gemahlen
1 gr	Banane
0,5	Limette, den Saft davon
100 ml	Orangensaft, frisch gepresst
200 ml	Karottensaft,frisch gepresst
1 EL	Distelöl

Zubereitung

Banane schälen, mit der Gabel zermusen. Zusammen mit den übrigen Zutaten in den Mixer geben und sehr fein pürieren. In Gläser füllen. Wer möchte, kann noch Mineralwasser zufügen.

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