Herzhafte Muffins

leicht und lecker, toll für Kinder und optimal für ein Picknick

Dauer
15 Minuten Zubereitungszeit
Kosten
estimatedCost_3
Schwierigkeit
difficulty_2
Bewertung
(*) (*) (*) (*) ( )
Auf der Grundlage von 3 Stimmen

Zutaten

1 TL Ol
TL Paprikapulver
100 g Mais
Stk Paprikaschote
1 Zucchini
1 Möhre
75 ml Milch
2 Sch Vollkorntoast
2 TL Frischer Thymian
2 EL gehackte Petersilie
3 Sch Schinken, roh
600 g Geflügel-Hackfleisch
4 Schalotten

Zubereitung

Ofen auf 200°C vorheizen. 12-er Muffinblech mit etwas Backspray einsprühen oder mit Öl ausreiben.

Schalotten fein hacken und Schinken fein würfeln mit Geflügelhackfleisch, gehackter Petersilie und Thymian in einer Schüssel vermengen und mit Salz und Pfeffer würzen. Brot zerkrümelt und in der Milch 1 min. einweichen lassen. Anschließend in die Hackmasse einkneten.

Karotten, Zucchini und Paprika zusammen in einer Küchenmaschine klein hächseln oder sehr fein schneiden.

1 Tl Öl in der Pfanne erhitzen und Gemüse bei mittlerer Hitze 3 - 5 min. anbraten. 5 min. zum abkühlen beiseite stellen. Gemüse anschließend mit der Hackmasse vermischen.

Mischung auf die Muffinform verteilen und 25 min. backen. Vor dem servieren 5 min. abkühlen lassen.

Dazu passt grüner Salat.

Luftdicht verschlossen haltensich die Muffins 3 Tage im Kühlschrank. Sie können heiß oder kalt gegessen werden.

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