Bananen-Hackfleisch-Pfanne
05.10.2005

Bananen-Hackfleisch-Pfanne

Kosten
billig
Schwierigkeit
Anfänger
Bewertung
(*) (*) (*) ( ) ( )
Auf der Grundlage von 4 Stimmen

Zutaten

0,5 TL Currypulver
1 TL Paprikapulver, edelsüss
1 kl Dose Tomatenmark
0,13 l Fleischbrühe
2 Stk Bananen
350 g Hackfleisch
1 EL Ol
1 Zwiebel
0,5 TL Salz
250 g Reis

Zubereitung

Reis in kochendes Salzwasser geben und körnig kochen. Auf einem Sieb abtropfen lassen. Öl erhitzen. Inzwischen Zwiebel schälen, würfeln und im Öl glasig dünsten. Hackfleisch hinzufügen und kurz durchbraten. Die Bananen schälen, in Scheiben schneiden und mit Tomatenmark, Brühe und Reis zu der Fleischmasse geben. Alles gut mischen, erhitzen und mit den Gewürzen kräftig abschmecken. Dazu ein gemischter Salat.

ANMERKUNG:

Die Bananen zerfallen relativ leicht. Daher eventuell die Bananen erst zum Schluß vorsichtig unterheben und nur noch kurz warm werden lassen.

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