Ausgebackener Fisch mit süß-saurer Sauce

Dauer
eine Stunde Zubereitungszeit, 30 Minuten Ruhezeit
Kosten
estimatedCost_2
Schwierigkeit
difficulty_2
Bewertung
(*) (*) (*) ( ) ( )
Auf der Grundlage von 5 Stimmen

Zutaten

ausreichend Öl zum Ausbacken
2 EL Maisstärke
1 Ei
<b>Außerdem</b>
Pfeffer aus der Mühle
Salz
1 EL Glutamat nach Belieben
1 EL Maisstärke
2 Ts Geflügelbrühe
100 g Ananaswürfel
1 kl Dose Mandarinen
1 Bd Frühlingszwiebeln
2 EL Erdnussöl
<b>Für die Sauce</b>
1 Msp Ingwerpulver
1 EL Brauner Zucker
3 EL Hoisinsauce
3 EL Reisessig
2 EL Sojasauce
1 Ts Weiswein
<b>Für die Marinade</b>
0,5 TL Salz
800 g Kabeljaufilets

Zubereitung

Die Kabeljaufilets in mundgerechte Stücke schneiden, salzen und in eine Schüssel legen.

Die Zutaten für die Marinade miteinander verrühren, über die Fischstücke geben und mindestens 30 Minuten ziehen lassen.

In der Zwischenzeit das Erdnussöl in einer Pfanne erhitzen und die in Stücke geschnittenen Frühlingszwiebeln darin kurz anschwitzen.

Die abgetropften Mandarinen und die Ananaswürfel dazugeben und kurz mitschwitzen.

Mit der Geflügelbrühe auffüllen und mit dem Stärkemehl binden.

Mit Salz, Pfeffer und nach Belieben mit Glutamat abschmecken.

Die Fischstücke aus der Marinade nehmen und die Flüssigkeit noch zur Sauce geben.

Das Ei verschlagen und die Fischstücke darin wenden, dann mit dem Stärkemehl bestäuben.

Das Öl erhitzen und die Fischstücke darin ausbacken.

Die Fischstücke anrichten, mit der Sauce überziehen und sofort servieren.

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judithchen