rinderrouladen

für die GG

Dauer
eine Stunde Zubereitungszeit
Kosten
estimatedCost_2
Schwierigkeit
difficulty_2
Nährwertangaben (4 )
290 Kalorien
Bewertung
(*) (*) (*) (*) ( )
Auf der Grundlage von 4 Stimmen

Zutaten

1 1/2 glas rotwein
1 1 el. olivenöl
1 1 paprikaschote
1 1 Karotte
1 2 Zwiebeln
1 2 tl.senf
1 pfeffer,paprika,
1 4 rinderrouladen a,150g.

Zubereitung

rouladen mit pfeffer und paprika wüzen.

danach mit senf bestreichen.

zwiebeln in ringe schneiden.

karotten und paprika in streifen schneiden.

die rouladen damit belegen,

zusammenrollen und mit einer rouladenklammer zusammen halten.

die rouladen in dem heißenöl anbraten.

danach den rotwein und etwas wasser hinzufügen.

das ganze ca.1 1/2 stunden schmoren lassen.

die sauce zum schluss nochmal abschmecken.

eiweiß:32g.,

kohlenhydrate:6g.,

fett:13g.,

kcal:290.

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kleo