Gegrillte Sepiolas

Sepiolas sind kleine Tintenfische

Dauer
eine Stunde Ruhezeit
Kosten
estimatedCost_3
Schwierigkeit
difficulty_2
Bewertung
(*) (*) (*) (*) ( )
Auf der Grundlage von 4 Stimmen

Zutaten

1 Einige Stängel glatte Petersilie zum Garnieren
1 Auserdem:
1 frisch gemahlener Pfeffer
1 Salz
1 EL gehackte Petersilie
0,5 Zitrone, Saft davon
4 EL Olivenol
3 Knoblauchzehen, geschält, in feinen Scheiben
120 g Spitzpaprikaschoten
400 g kleine, küchenfertige Tintenfische

Zubereitung

Die Sepiolas unter fließendem kalten Wasser von innen und außen waschen.

Abtropfen lassen, trockentupfen und in eine Form legen.

Die Paprikaschoten bei 220 °C im vorgeheizten Ofen backen, bis die Haut Blasen wirft.

Herausnehmen, unter einem feuchten Tuch oder in einem Plastikbeutel „schwitzen“ lassen und häuten.

Stielansatz, Samen und Scheidewände entfernen und das Fruchtfleisch in feine Streifen schneiden.

Paprikastreifen, Knoblauch, Öl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer über die Sepiolas verteilen und alles zugedeckt 1 Stunde im Kühlschrank durchziehen lassen.

Die Tintenfische aus der Marinade nehmen, abtropfen lassen und auf dem vorgeheizten Grill oder einer Grillplatte von jeder Seite etwa 3 Minuten grillen.

Auf Tellern anrichten.

Die Petersilie in die verbliebene Marinade einrühren und die Marinade über die gegrillten Sepiolas gießen.

Mit glatter Petersilie garnieren und sofort servieren.

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judithchen